痩せられないなんてわかんない　お気軽ダイエット

「道重さゆみ写真集『蒼蒼~そうそう~』(DVD付)」（内容）が12/14に発売される 道重さゆみ（みちしげ さゆみ、Sayumi Michishige、1989年7月13日）モーニング娘。

第6期メンバー。

愛称はさゆ。

こういったこともダイエット食品の学習を楽しくする仕掛けです。

いろいろとダイエット食品のことを調べまわっていると変わったものを見つけました。

ダイエット食品の勉強に関連する教材です。

まあまあ中身がありそうだったのですが、かなり高額だったので。

レコダイ73日目（離陸42日目）です。

今日の記録 朝 07時40分： リンゴ1/4個（28） 昼 今日もなし 晩 21時20分： 納豆ふわとろ小（445）、ゲソ天（271）、冷奴（82） その他： 21時50分 ハムとレタスとタマゴのサンドイッチ（374） 22時200分 トリュフそいじゃまた オルビス ダイエットシェイク www.orbis.co.jp ミルクと混ぜる1食置き換えダイエット。

3食分693円でスタート♪ マイクロダイエットってヤセる？ www.microdiet.jp 成功者続々登場！正しく使えば？5kgも夢じゃない。

これからもずっと一緒だよ？o(*⌒―⌒*)o ハルへの誕生日プレゼントはおりこうにしてたら今週末買ってくるからね(^o^)/ﾀﾌﾞﾝ･･･ 今日はごはんあげすぎたので、明日からまたダイエットね？(^m^)磯山さやか。