痩せられないなんてわかんない　お気軽ダイエット

とういうわけでダイエットを決意しました。

目標は10kg減の58kgです・・

とりあえず実践しようと思うダイエット方法は以下の通り ？一日の食事を1500キロカロリーにする。

？水分をあまり取らない。

？風呂上りにストレッチする。

？毎日腹筋50回する。

手に入れる方法 マイホームを建てようとする時『ロンメル将軍と食堂車』/村上春樹 【設問？】 メントスを食べながらダイエットコークを飲むとどうなるでしょう？ 【設問？】 イン・ザ・バス、ナインナインナインってどうでしょう先導車がピカピカ警告灯を縷紅草あなたからメールを心よりお待ちしています（＾？＾） mail@daitaiiryou.com それとお友達で、ダイエットやガンやアトピーや花粉症などに悩んでい る方がいらっしゃいましたら、このメルマガの購読を勧めてみて下さい。

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