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「道重さゆみ写真集『蒼蒼~そうそう~』(DVD付)」（内容）が1『ダイエット』
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ブログ村 テーマ: めざせ 美肌！ - ジャンル: ヘルス・ダイエットとういうわけでダイエットを決意しました。
目標は10kg減の58kgです・・
とりあえず実践しようと思うダイエット方法は以下の通り ？一日の食事を1500キロカロリーにする。
？水分をあまり取らない。
？風呂上りにストレッチする。
？毎日腹筋50回する。
（音声付）も配布しています。
【無料】ですので、これは絶対にダウンロードした方が良いです。
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第6期メンバー。
愛称はさゆ。
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