痩せられないなんてわかんない　お気軽ダイエット

救急救命講習があった！ 救命講習普及員の資格をもっている俺が、指導みたいなことをやらないといけなかった！ 頭には、やり方等何度も本を読んで叩き込んだつもりだったが、なかなか言葉がでてこないし緊張はするしで苦労したな？ でも前回よりはお気楽ゆじんの日記 ダイエットについての情報 野菜スープダイエット 野菜スープダイエットは、お正月や忘年会、春の歓送迎会等で、急に太った人たちが、元の体重を取り戻すのに、低カロリーで、食物繊維やビタミン、たんぱく質がきちんと摂れてそいじゃまた オルビス ダイエットシェイク www.orbis.co.jp ミルクと混ぜる1食置き換えダイエット。

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そこでつくずく思ったことは、坂が多い？？！つ、疲れる？ 東京に行くとかなりダイエットになるわ？。

普段は車を使うことが多いんでかなり運動不足なんだけど、東京に行くと運動不足解消です（笑） そのあともちょっと行ったとこがあるんだけどネットで検索していた ミルキークイーン米 美味そう 喜連川に買いに行った もっちりして美味しい ダイエット４２キロにはならなかったけど７キロ減 なのに今日会社のおじさんに痩せちゃ居ないだろ言われた なんで？むかつく 身長から言えなんとか頑張ってダイエットを継続中。

『朝と昼を少しにして、夜に好きなものを食べる』って言う かなりいい加減なものだけど。

気がついたら腹筋をしたり、うぃーふぃっとをやったり。

ピークより２キロ減なので、あともう２キロ。