痩せられないなんてわかんない　お気軽ダイエット

竹内のぞみ（たけうち のぞみ、Nozomi Takeuchi、1980年6月25日）グラビアアイドル。

国立音楽大学音楽教育学科出身。

T158 B102(I) W58 H84。

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限定 スイーツ特集 ネット限定商品 豆乳ダイエット情報 デトックス 解毒ダイエット情報 最新 生活用品・雑貨特集 Last updatedオレ気付いたって。

自分が若干のマゾだって。

ブッダが悟った時もこんな境地だったんだろう。

妙に清々しいというかさっぱりした気持ちだ。

『自分はＳだから責めなければならないんだ』という気負いのようなものがなくなった。

明日はがんばってダイエット健康法の勉強をやっていきたいと思っています。

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ローカロダイエットに変更中） 3：夏の恋詠 （恋唄と間違ってる？ちなみに夏ノ恋詠が正式★） 4：岡田有希子 神田正輝 （書きました。

二人の付き合ってたらしいというどうでもいい話を。

） 5：ワーク・ライフ・バランス手帳 （使ってますよ。

そこでつくずく思ったことは、坂が多い？？！つ、疲れる？ 東京に行くとかなりダイエットになるわ？。

普段は車を使うことが多いんでかなり運動不足なんだけど、東京に行くと運動不足解消です（笑） そのあともちょっと行ったとこがあるんだけど。