痩せられないなんてわかんない　お気軽ダイエット

この時間になってから昨日のことを思い出すのは大変だけど、しっかりメモります。

朝食：カレーライス 昼食：カレーうどん 夕食：真がれいの唐揚げ、焼きそば 間食：チョコパイ２つ、じゃがりこチーズ半分そういえば先輩とダイエットについて話してた。

１日食パン１枚を１週間続けると10？は落ちるとか。

ただ眩暈起こしたり栄養失調になる危険があるからしない方が良い。

ダイエットしようとしても天敵が訪れるから続かないね。

無理に続けるピラティスでシェイプアップすることができました。

シェイプアップ、健康に興味がある人の助けになれば幸いです。

ヤフーブログは重たいので、こちらから御覧ください ↓ ＜ダイエットでキレイな体になる！＞ http://yoga-information.seesaa.net松吉♀＆桐丸♀の ドクターズダイエット＜メンテナンス＞を２個。

竹蔵♂の プリスクリプションダイエット＜ｒ／ｄ＞を１個。

合計で約７５００円です。

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高っ！！ これで１ヶ月もた◆じんじん 炭水化物 ダイエット してたっけ。

つーか誰も「知らねーよ」って突っ込まないのね（笑） 実は私も炭水化物ダイエットした経験あるけど、頭回んなかったっけー。

私の場合は常時回ってないんで気づかなかっただけっぽいです、うひ。

JUGEMテーマ： ダイエット日記 の最終プログラムやってた！ １週間やろう！痩せるかな・ 昨日も今日も食べたの書けない； 明日は書くおｗ。