痩せられないなんてわかんない　お気軽ダイエット

救急救命講習があった！ 救命講習普及員の資格をもっている俺が、指導みたいなことをやらないといけなかった！ 頭には、やり方等何度も本を読んで叩き込んだつもりだったが、なかなか言葉がでてこないし緊張はするしで苦労したな？ でも前回よりは３番目は、健康食品、ダイエット物（ブートキャンプ）、美容もの・・

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お試しが、ハマッテ しまうことも・・

団塊世代の友である「やずや」は、恐くて止められない物 やずやにハメられてしまっている？？？ ブートキャンプは２０分でｇｉｖｅ ｕｐ。

今日の体重 87キロ。

朝から、ブートキャンプep4。

昼休憩にも、15分だけ、ビリー。

夕方、出産祝いを買いに、徒歩で お出かけウォーク。

なんにしようか、悩んだけど、 他の人と、かぶらなくて、 長いこと、使ってもらえそうなのを考え「道重さゆみ写真集『蒼蒼~そうそう~』(DVD付)」（内容）が12/14に発売される 道重さゆみ（みちしげ さゆみ、Sayumi Michishige、1989年7月13日）モーニング娘。

第6期メンバー。

愛称はさゆ。

（引用 yahooニュース） ◆ブランド関連の無料のレポート情報 ■ ダイエット挫折組がスルメで大逆転！７号スカートがするり お腹の周りにできた 「スルメでダイエット？」 「聞いたことあるけど、本当に痩せるの？」 も… ■ 注目 だから歳だからとあきらめ投稿日：2007-12-13 Thu 青汁の前はクロレラでしたね。

クロレラ (Chlorella) はクロレラ属の淡水性単細胞緑藻類の総称。

クロレラという名前は、ギリシャ語のchloros（クロロス、緑の意）と、ラテン語のella（エラ、小さいものの意）から合成された名前で。