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[ダイエット]美味しいもの続きで・・・
まさかのこうしーん★ なんか卓弥くんっぽい日記だね(*´∀`*) 最近で1番卓弥くんらしい感じがした(o^ω^o) スターも大変なんだね☆笑 ゆかも卓弥くんと一緒にダイエット頑張ろwwwww コメント コメントする name: email: url: comments: 入力体重【69】kg (+0.6) 体脂肪率【15.1】% (-1) BMI【23.1】 (+0.2) 内臓脂肪【7】 (+-0) 基礎代謝【1630】kcal (+17) 骨格筋率【35.8】% (+0.6) 体年齢【33】歳 (+-0) 歩数【12605】歩 (-113) 今日は忘年会だった。
腹の調子が悪くなっちった。
とういうわけでダイエットを決意しました。
目標は10kg減の58kgです・・
とりあえず実践しようと思うダイエット方法は以下の通り ?一日の食事を1500キロカロリーにする。
?水分をあまり取らない。
?風呂上りにストレッチする。
?毎日腹筋50回する。
ゆっちが光合成してそうだよな(笑) ちょ、聖!毛抜きダイエットって………ッ(爆笑)!! みんなのボケとゆっちのツッコミがオモロイ。
亀「水飲んでた時期あったじゃん?」 雄「知らない」 無関心さが(笑) 崩れ落ちる亀ちゃんがカワイイわww 亀ちゃんに対口コミ(クチコミ)で賢い買い物を!携帯での口コミ(クチコミ)も満載痩せるプロやセレブな女性達に大人気!の最新 ダイエット をご紹介します【 ダイエット カテゴリ 人気ショップ・サイト ランキング】(ネット販...続きは こちらシミだらけの顔でお邪魔してきました(笑)^^; 明後日は、ねっとらん札幌の忘年会!今月はダイエットのことは忘れて、思いっきり飲んで、食べるぞー!!!(笑)。
腹の調子が悪くなっちった。
とういうわけでダイエットを決意しました。
目標は10kg減の58kgです・・
とりあえず実践しようと思うダイエット方法は以下の通り ?一日の食事を1500キロカロリーにする。
?水分をあまり取らない。
?風呂上りにストレッチする。
?毎日腹筋50回する。
ゆっちが光合成してそうだよな(笑) ちょ、聖!毛抜きダイエットって………ッ(爆笑)!! みんなのボケとゆっちのツッコミがオモロイ。
亀「水飲んでた時期あったじゃん?」 雄「知らない」 無関心さが(笑) 崩れ落ちる亀ちゃんがカワイイわww 亀ちゃんに対口コミ(クチコミ)で賢い買い物を!携帯での口コミ(クチコミ)も満載痩せるプロやセレブな女性達に大人気!の最新 ダイエット をご紹介します【 ダイエット カテゴリ 人気ショップ・サイト ランキング】(ネット販...続きは こちらシミだらけの顔でお邪魔してきました(笑)^^; 明後日は、ねっとらん札幌の忘年会!今月はダイエットのことは忘れて、思いっきり飲んで、食べるぞー!!!(笑)。