痩せられないなんてわかんない　お気軽ダイエット

これからもずっと一緒だよ？o(*⌒―⌒*)o ハルへの誕生日プレゼントはおりこうにしてたら今週末買ってくるからね(^o^)/ﾀﾌﾞﾝ･･･ 今日はごはんあげすぎたので、明日からまたダイエットね？(^m^)こういったこともダイエット食品の学習を楽しくする仕掛けです。

いろいろとダイエット食品のことを調べまわっていると変わったものを見つけました。

ダイエット食品の勉強に関連する教材です。

まあまあ中身がありそうだったのですが、かなり高額だったので。

今日の体重 87キロ。

朝から、ブートキャンプep4。

昼休憩にも、15分だけ、ビリー。

夕方、出産祝いを買いに、徒歩で お出かけウォーク。

なんにしようか、悩んだけど、 他の人と、かぶらなくて、 長いこと、使ってもらえそうなのを考えとういうわけでダイエットを決意しました。

目標は10kg減の58kgです・・

とりあえず実践しようと思うダイエット方法は以下の通り ？一日の食事を1500キロカロリーにする。

？水分をあまり取らない。

？風呂上りにストレッチする。

？毎日腹筋50回する。

JUGEMテーマ： 日記・一般 いやいやぁ・・

今日は昨日の疲れがすっかり 出ちゃいましたね 若い時から疲れ易い私ですけど、年のせいで 殊更疲れがドッと出ちゃうのかもね。

投稿日：2007-12-13 Thu 青汁の前はクロレラでしたね。

クロレラ (Chlorella) はクロレラ属の淡水性単細胞緑藻類の総称。

クロレラという名前は、ギリシャ語のchloros（クロロス、緑の意）と、ラテン語のella（エラ、小さいものの意）から合成された名前で。

「一緒だ」と嬉しそうなたっちゃん ベストサングラッサーゆっち（笑） ダイエット年表クイズの時のＫＡＴ？ＴＵＮ…あなたたち芸人ですか ってくらいのボケ連発 表情筋ダイエットで“い”と“う”の口をしてる仁くんとたっちゃん 家賃当てクイズ。

昼／雑穀ごはん、クッキー4枚 夜／スリムアップスリムのパンプキンスープ＆クラッカー ダイエットゼリー×２ ▼最後までお読みいただき、ありがとうございます。

ブログ村 テーマ: めざせ 美肌！ - ジャンル: ヘルス・ダイエット私が思わず笑ったのは、 ・軍事教練=========>軍似痩練（ビリーズブートキャンプは、軍隊式ダイエット訓練だったね） ・連鎖反応=========>連詐反応（食品詐称・偽装が次々と連なったよねえ） だった。

私だったら、これらを優秀賞に選ぶけどなあ。

明日はがんばってダイエット健康法の勉強をやっていきたいと思っています。

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救急救命講習があった！ 救命講習普及員の資格をもっている俺が、指導みたいなことをやらないといけなかった！ 頭には、やり方等何度も本を読んで叩き込んだつもりだったが、なかなか言葉がでてこないし緊張はするしで苦労したな？ でも前回よりは長年腰痛のだーさん。

ご苦労様です（笑） すっかりダイエットに成功しただーさんは（なんで？？） 「いやー、コルセットがゆるくなちゃって♪ 新しいの買ったんだ？♪（＾＾）」とな。

治療用のコルセット買ってご機嫌なのが可愛いですけど。